Kesehatan - Kurma adalah salah satu buah yang tidak asing terdengar di telinga dan lidah setiap setiap orang. Kesan pertama saat merasakan buah ini pastinya sangat manis dan lezat untuk dinikmati setiap saat. Bagi umat muslim, buah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika tiba waktu berbuka puasa tidak hanya air putih. Warna buah yang sebagian besar coklat kehitaman bakal mengajak setiap orang untuk mencicipi buah bulat lonjong tersebut. Tetapi, tidak hanya nikmat untuk dimakan, buah kurma mempunyai beberapa kegunaaan untuk menjaga dan menambah kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja kegunaaan tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh tersebut....???
Sahabat, uripe sehat. Buah kurma sangat mudah didapatkan di pasar alias tempat perbelanjaan yang lebih besar. Jadi kami tidak butuh membelinya diluar negeri terutama didaerah penghasil kurma sepert Arab Saudi dan negara lainnya. Sebab kurma tergolong buah-buahan, maka tidak mengherankan kurma juga berguna besar untuk menambah kesehatan tubuh. Trik kesehatan hari ini bakal memaparkan beberapa kegunaaan tersembunyi dari buah kurma tersebut.
Berikut ini 7 kegunaaan tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh kamu :
 |
| Manfaat Kurma Ajwa |
1. Nutrisi Lengkap Untuk Tulang Anda. Seiring bertambahnya usia, kepadatan dan kekuatan tulang seseoran juga bakal menurun. Kurma mengandung sumber mineral dan selenium, magnesium, mangan dan tembaga, kelima zat tersebut adalah nutrisi yang sangat diperlukan untuk kesehatan tulang dan sanggup melawan pengeroposan tulang alias osteoporosis.
2. Penambah Energi Yang Cepat. Di Akhir Aktivitas pekerjaan yang diperbuat seseorang, rasa letih, lesu, capek pasti menjadi persoalan yang tidak jarang dialami semua orang. Kurma mengandung kadar gula alamiah yang lumayan tinggi (glukosa, sukrosa dan fruktosa) yang berguna untuk mengembalikan energi tubuh yang terkuras saat beraktivitas padat.
3. Penangkal Anemia Yang Manjur. Buah Kurma mengandung sejumlah besar zat logam didalam buahnya. Jadi, sangat baik bagi mereka yang tidak jarang terkena gejala anemia alias tidak lebih darah dalam kenasibannya.
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan. Kurma mengandung sejumlah serat larut dan asam amino yang berguna menolong proses pencernaan makanan berjalan lebih baik dan efisien. Jadi sanggup meringankan kerja sistem pencernaan seseorang.
5. Menanggulangi Sembelit Dengan Mudah. Selagi ini gejala sulit buang air besar alias sembelit menjadi persoalan serius bagi sebagian orang. Kurma mengandung sejumlah besar serat yang bisa meringankan dan menanggulangi sembelit yang kamu dengan cara alami.
6. Mengoptimalkan Kerja Otak Anda. Kurma menjadi salah satu makanan paling baik untuk organ otak anda. Ini dikareakan, kurma mengandung kalium yang berkegunaaan menambah kesehatan dan kecepatan berpikir otak anda.
7. Jantung Yang Lebih Terjaga Kesehatannya. Kurma mengandung sejumlah besar potasium yang berkegunaaan menolong menghindarkan seseorang dari resiko serangan stroke dan beberapa penyakit jantung lainnya.