Uripe Sehat - Pernahkah anda berfikir akan bahaya makan di malam hari ?
Pada dasarnya makan makan dimalam hari itu sangat dinikmati bagi banyak orang tapi taukah anda tentang makanan yang sebaiknya anda hindari pada malam hari, karena makanan ini mempunyai banyak dampak negatif bagi kesehatan anda. Hal ini biasanya terjadi jangka panjang, dan dampaknya pun datang dengan tiba-tiba.
oke langsung saja simak artikel dibawah ini.
oke langsung saja simak artikel dibawah ini.
Berikut ini adalah 6 makanan yang sebaiknya anda hindari saat malam hari.
Sereal kemasan
 |
| Sereal Kemasan Berbahaya Jika Dikonsumsi Dimalam Hari |
Sereal kemasan mengandung banyak gula. Makanan itu dapat meningkatkan tingkat gula darah dalam tubuh. Jadi, sebaiknya jangan menyantap makanan ini saat malam.
Es krim
 |
| Es Krim Memiliki Kandungan Gula |
Es krim juga mengandung gula dan makanan ini cukup sulit untuk dicerna di malam hari. Selain bisa terkena gangguan lambung, makan es krim di malam hari dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan.
Yogurt rasa buah
 |
| Yogurt Rasa Buah Mengandung Banyak Gula Dan Pengawet |
Anda bisa menyantap plain yogurt di malam hari, tetapi bukan yogurt rasa buah. Karena itu mengandung banyak gula, dan pengawet..
Makanan pedas
Makan makanan pedas di malam hari bisa membuat Anda mengalami masalah pencernaan. Karena itu sulit untuk dicerna oleh tubuh.
Soda
 |
| Minuman Bersoda |
Soda bisa sangat berbahaya bagi tubuh, jika dikonsumsi saat larut malam. Mereka dapat menyebabkan kerusakan pada katup dan arteri yang membawa darah dalam tubuh.
Keju olahan
 |
| Keju Olahan Merusak Proses Metabolisme Pada Tubuh |
Keju olahan dapat merusak proses metabolisme alami tubuh, jika dikonsumsi pada malam hari. Makanan ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang parah.
Inilah enam makanan yang sebaiknya dihindari saat malam.
Inilah enam makanan yang sebaiknya dihindari saat malam.